träningsvärk någon?
Här ska det hängas...
För en dryg timme sen begav jag och mamma oss ner till sollentuna sim och sporthall! Med träningsvärken fortfarande ihållande från i fredags gick vi målmedvetet ner mot lokala träningshallen. Det var med extra tunga steg för mamma som hade behövt gå upp ur den mjuka sköna soffan. Det krävdes lite (läs:mycket) viljestryka och kanske också lite (återigen läs:mycket) peppande dotter för att ta sig upp och ut i 20minus för att senare hoppa, studsa, fäkta med armar och snurra i takt till musik och gormande instruktör. Nu efter det tudsande aerobicspasset också följt av en gyminstruktion är vi ganska så trötta. Men lycklig är jag iallafall, endorfiner är sjyssta grejer helt klart. Så jävla skönt att ha tagit tag i träningen. Nu måste jag bara hålla i den också. :) Bästa tipset idag var att efter gym ska man köra kondition typ 15-20minuter för DÅ senni ökar fettförbränningen typ jättemycket! Det gillar vi. Jeppjepp.
Full fart framåt, mot duschen soffan och sist men absolut inte minst sängen! Tror nog att jag ska ta mig en kopp te någonstans på vägen också :) persika passion rooibos te i löjligt stor kopp. MMM..
Ojj! Så fint det har blivit!
Fast det kanske var längesen det byggdes om? Hemma för sällan kanske? hehe.
Kämpa på med träningen Emma! Själv är jag bara i tankefasen med mitt tränande ;)
löjligt stor kopp = Badkar?
haha ja vade badkar du kallade dom emil? ja tänkte skriva "kastrull med te" för jag tänkte på dej. men badkar va det visst ;)